子どもがなかなか動かないと、つい「早くしなさい！」と叱ってしまいがちですよね。でも、叱るほどにやる気は下がり、親子の関係にも影響します。実は、声のかけ方を少し変えるだけで、子どもが自分から動き出すことがあります。
叱る前に試してほしい！子どもが自分から動きたくなる声かけ術
子どもが宿題や運動をなかなか始めないとき、つい「早くやりなさい！」と叱ってしまうことはありませんか？しかし、叱ることは一時的には行動を促せても、長期的にはモチベーション低下や親子関係の悪化につながることがあります。ここでは、心理学の知見を活かし、子どもが自ら動きたくなる声かけ術をご紹介します。
1. 命令ではなく「選択肢」を与える
人は自分で選んだことの方が主体的に行動できます。例えば、「今すぐ宿題をやりなさい」ではなく、「宿題とお風呂、どっちを先にする？」と聞くことで、自分で決めた感覚を持たせます。これにより、やらされ感が減り、行動がスムーズになります。
2. 行動を「小さく分ける」
大きなタスクは子どもにとって負担が大きく、やる気を削ぎます。「宿題全部やりなさい」ではなく、「まずは1ページだけやろうか」と区切ることで、心理的ハードルを下げられます。
3. 「できていること」を具体的に褒める
「すごいね」「えらいね」などの漠然とした褒め方より、「さっきの漢字、きれいに書けてたね」のように具体的に伝えると、子どもは自分の努力を認識しやすくなります。これは自己肯定感の向上にもつながります。
4. 親も一緒に取り組む
「やりなさい」と言うよりも、「ママも横で本を読むから、一緒にやろう」と行動を共にする方が効果的です。子どもは模倣を通じて行動するため、親が主体的に取り組む姿勢を見せることが重要です。
5. 叱る前に「共感」する
「やりたくない気持ち、わかるよ」と共感を示すことで、子どもは安心感を持ちます。そのうえで、「でも5分だけやってみようか」と提案すると、受け入れられやすくなります。
まとめ
子どもを動かすには、叱るよりも「主体性を引き出す声かけ」が有効です。選択肢を与え、小さな成功体験を積み重ね、褒めて伸ばす。このサイクルを続けることで、子どもは自然と自分から動く習慣を身につけていきます。
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